სტრესული გარემოებს და ნეგატიურ ემოციებს შეუძლია მნიშვნელოვანი გავლენა იქონიოს ჩვენს ფსიქიკურ ჯანმრთელობაზე. ამ ვიდეოში გიზიარებთ ყოველდღიურ პრაქტიკულ ტექნიკებს, რომლებიც დაგეხმარებათ შინაგანი სიმშვიდის მოსაპოვებლად. ამ და სხვა თემებზე ვსაუბრობთ გადაცემაში. ♥️